Fitness Studio Ella

CO JE H.E.A.T. PROGRAM?

H.E.A.T. PROGRAM - High Energy Aerobic Training nebo-li "Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem".

Vychází ze základního lidského pohybu - chůze. Chůze  se vykonává na specielních běžeckých pásech MAXERRUNNER, které jsou poháněny pouhou lidskou energií. Lekce probíhá pod vedením instruktora, za doprovodu motivační hudby. Skupinové cvičení, při kterém účinně spalujete tuky, trénujete kardio systém a zapojíte všechny svalové skupiny. Kdo se bojí sestav při aerobním cvičení, tak tady se jich bát nemusí a dělá totéž. Jak už jste četli, při aerobním tréninku zaměstnáváte a zapojujete všechny svalové skupiny a není tomu jinak ani u H.E.A.T. PROGRAMU.

H.E.A.T. PROGRAM je určen pro všechny věkové skupiny. Nezáleží na věku, protože chůzi zvládne každý. Zapojíte všechny svaly na svém těle, spálíte kalorie a psychicky si odpočinete.

Více informací naleznete na: www.heatprogram.cz

Ceník H.E.A.T. PROGRAMU

Hanka Kynychová a H.E.A.T. PROGRAM

Já se s vámi chci podělit o své pocity, které jsem zažila, když mi byl poprvé tento nový program představen. Musím se přiznat, že mi zamotal hlavu stejně, jako když jsem před 18 lety poznala aerobik, nechtěla jsem přemýšlet o ničem jiném, pořád jsem myslela na choreografie a neustále kde jsem byla jsem si zkoušela jednotlivé kroky. Prostě jsem novému cvičení totálně propadla.

A je to tady znovu. Když jsem byla pozvána na první ukázkovou hodinu H.E.A.T. PROGRAMU měla jsem ten den už hodinu stepů a aerobiku za sebou, docela jsem se i obávala toho zda další trénink zvládnu a ...

Nejen, že jsem trénink zvládla, ale já se nechala vtáhnout instruktorem do děje, bavilo mě to, těšila jsem se na to co mě ještě dalšího při lekci čeká, potila se jako blázen a na konci lekce jsem byla příjemně unavená.

H.E.A.T. programPosilovnaAerobicStep-bodyBosuPilatesPower jógaTae-boBody StylingBřišní pekáčZdravotní cvičeníStreet danceProblem zonesJógalátesCvičení rodičů s dětmiAerobic Hanky Kynychové pro nejmenšíŠkolička aerobicu Hanky Kynychové

pro objednávkuvolejte:725 004 594Otevírací doba:

Ne 10:00 - 22:00e-mailujte:info@studio-ella.cz

ELLA STUDIO, Budějovická 1155, 252 42 Jesenice u PrahyBeauty: +420 241 931 602, +420 602 600 097 Fitness: +420 725 004 594 E-mail: info@studio-ella.cz

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *